得了“三高”会有什么症状? #高血压 高血压病是当代最常见的流行病之一,早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状,这些症状多为高级神经功能失调所致,其轻重与血压增高程度可不一致。 后期血压常持续在较高水平,并伴有脑、心、肾等器官受损的表现。这些器官受损可以是高血压直接损害造成的,也可以是间接地通过加速动脉粥样硬化性疾病产生而造成的。这些器官受损的早期可无症状,最后导致功能障碍,甚至发生衰竭。 #高血糖 最常见的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一种慢性、终生性疾病,是一种严重危害人体健康的常见病,由于胰岛素相对或绝对不足,使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素代谢异常。此病可引起多种并发症,严重时可以引起全身性疾病,使人致残、致盲,甚至致死。糖尿病的症状为“三多一少”,即多尿、多饮、多食及体重下降。高血糖病人要注意控制饮食,低糖低盐,加强锻炼,如果过段时间再查血糖还是高,也应考虑用降血糖的药。 #高血脂 高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成动脉粥样硬化,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流中断。 这种情况如果发生在心脏,就会引起冠心病;发生在脑部会出现脑中风;如果堵塞眼底血管,将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化,肾功能衰竭;发生在下肢,会出现肢体坏死、溃烂等。此外,高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎、老年痴呆等疾病。 如何降低三高👇 016-6272555
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- 身体的所有器官当中,肠胃是最为薄弱的。由于不少人生活习惯欠佳,一出现肠胃不适首先想到的就是药物调理,止住了当时,肠胃却越来越糟糕。俗话说“轻松身体、轻松生活”,肠胃好了,才能一身清畅。 👇那么,导致肠胃不好的原因又有哪些呢 ? 1、酗酒 2、过度疲劳 3、晚餐过饱 4、饮食不规律 5、精神压力大 6、药物作用 调理肠胃小技巧 1、饮食规律,多吃健康绿色食品是前提,少吃或不吃刺激肠胃和不容易消化的食物,多做运动,释放压力,同时加快肠胃的蠕动。 2.、此外,我们推荐大家每天喝点苦荞茶,其实方法很简单,苦荞茶是一种百搭茶,每天在冲泡绿茶、枸杞或花草茶的时候,往杯中放入适量的苦荞一起冲泡,长期饮用对肠胃很有好处。
- 健康欠佳的情况不宜喝茶,一些人喝完茶还会失眠。 对于女性而言,很多情况下是不宜喝茶的,特别是喝浓茶。如经期、怀孕期间、临产期、哺乳期,还有就是更年期的女人,一般来说女性约四十五岁开始进入更年期,在步入更年期时,除了头晕、乏力,有时还会出现心动过速,易感情冲动,还会出现睡眠不足,月经功能紊乱等症状,如过量饮茶会加重这些症状,不利于舒畅度过更年期。 女性不宜多喝茶,其实跟茶叶富含的鞣酸、咖啡碱等物质有关,既能提神也易引起烦躁。这个时候,你可以试试苦荞茶,苦荞茶是杂粮饮品不属于茶的范畴,它不含像咖啡碱这样的刺激性成分,睡前喝还有助于睡眠,如果你想喝出花样,还可以加入适量的花草茶、枸杞、大枣、柠檬、菊花等一起冲泡。 在很多人看来,苦荞茶就是“降三高”的,带有药性,不能长期喝。其实不然,苦荞茶是杂粮饮品,是粮食,泡完的茶梗可以直接吃,苦荞全胚茶还可以直接拿来做饭,都没有问题。苦荞还能调理肠胃、轻脂健体,但大家需要注意,苦荞不是药,也不是保健品,所以需要长期饮用才会有一定的效果,也就是说你若真想让它产生一定的效果,那还必须的养成喝苦荞茶的习惯。 相关研究表明,苦荞茶有很好的养生功效,能很好地改善身体 亚健康状态,适合久坐运动量少的人群长期饮用。现在,稍有养生意识的年轻人大多都在喝苦荞茶,在西南如四川地区表现的尤为明显。