得了“三高”会有什么症状？ #高血压 高血压病是当代最常见的流行病之一，早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，这些症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度可不一致。 后期血压常持续在较高水平，并伴有脑、心、肾等器官受损的表现。这些器官受损可以是高血压直接损害造成的，也可以是间接地通过加速动脉粥样硬化性疾病产生而造成的。这些器官受损的早期可无症状，最后导致功能障碍，甚至发生衰竭。 #高血糖 最常见的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一种慢性、终生性疾病，是一种严重危害人体健康的常见病，由于胰岛素相对或绝对不足，使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素代谢异常。此病可引起多种并发症，严重时可以引起全身性疾病，使人致残、致盲，甚至致死。糖尿病的症状为“三多一少”，即多尿、多饮、多食及体重下降。高血糖病人要注意控制饮食，低糖低盐，加强锻炼，如果过段时间再查血糖还是高，也应考虑用降血糖的药。 #高血脂 高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成动脉粥样硬化，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流中断。 这种情况如果发生在心脏，就会引起冠心病；发生在脑部会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、老年痴呆等疾病。 如何降低三高👇 016-6272555

身体的所有器官当中，肠胃是最为薄弱的。由于不少人生活习惯欠佳，一出现肠胃不适首先想到的就是药物调理，止住了当时，肠胃却越来越糟糕。俗话说“轻松身体、轻松生活”，肠胃好了，才能一身清畅。 👇那么，导致肠胃不好的原因又有哪些呢 ？ 1、酗酒 2、过度疲劳 3、晚餐过饱 4、饮食不规律 5、精神压力大 6、药物作用 调理肠胃小技巧 1、饮食规律，多吃健康绿色食品是前提，少吃或不吃刺激肠胃和不容易消化的食物，多做运动，释放压力，同时加快肠胃的蠕动。 2.、此外，我们推荐大家每天喝点苦荞茶，其实方法很简单，苦荞茶是一种百搭茶，每天在冲泡绿茶、枸杞或花草茶的时候，往杯中放入适量的苦荞一起冲泡，长期饮用对肠胃很有好处。

健康欠佳的情况不宜喝茶,一些人喝完茶还会失眠。 对于女性而言，很多情况下是不宜喝茶的，特别是喝浓茶。如经期、怀孕期间、临产期、哺乳期，还有就是更年期的女人，一般来说女性约四十五岁开始进入更年期，在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。 女性不宜多喝茶，其实跟茶叶富含的鞣酸、咖啡碱等物质有关，既能提神也易引起烦躁。这个时候，你可以试试苦荞茶，苦荞茶是杂粮饮品不属于茶的范畴，它不含像咖啡碱这样的刺激性成分，睡前喝还有助于睡眠，如果你想喝出花样，还可以加入适量的花草茶、枸杞、大枣、柠檬、菊花等一起冲泡。 在很多人看来，苦荞茶就是“降三高”的，带有药性，不能长期喝。其实不然，苦荞茶是杂粮饮品，是粮食，泡完的茶梗可以直接吃，苦荞全胚茶还可以直接拿来做饭，都没有问题。苦荞还能调理肠胃、轻脂健体，但大家需要注意，苦荞不是药，也不是保健品，所以需要长期饮用才会有一定的效果，也就是说你若真想让它产生一定的效果，那还必须的养成喝苦荞茶的习惯。 相关研究表明，苦荞茶有很好的养生功效，能很好地改善身体 亚健康状态，适合久坐运动量少的人群长期饮用。现在，稍有养生意识的年轻人大多都在喝苦荞茶，在西南如四川地区表现的尤为明显。